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Del sentido de vida, a la consciencia

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Cuando el corazón siente lo que nunca sintió, los ojos ven lo que nunca vieron…

Agradeciendo este nuevo espacio donde mi voz a través de la letra se hace presente, quiero iniciar escribiendo para ustedes sobre un tema del cual se habla poco y es de suma importancia en nuestras vidas; más, en estos tiempos donde el encierro sugerido tras el cerco sanitario, traspasa fronteras en la psique del ser humano. Un cambio abrupto en las actividades de la mayoría de la gente ha dado como resultado que surjan emociones, sentimientos, síntomas, experiencias, etc., que antes no eran escuchadas, sentidas y ni siquiera te dabas cuenta de que algo así pasaba en tu vida. Cuando nos vimos en la necesidad forzada de adaptarnos a una nueva realidad, se abrió una brecha en la experiencia personal, que dejó entrevisto, situaciones no resueltas de nuestro pasado. ¿Cómo?

El pretexto del encierro, (comprendamos que al escribir “pretexto”, me refiero a lo que me pre-para para actuar, una oportunidad de cambio), ha dado como resultado en la adaptación, a modificar nuestra forma de vida, y sobre la marcha, a revivir momentos incómodos que han quedado a la deriva. Es por ello, que el ser consciente de cada uno de estos momentos, te dotará de nuevas herramientas y recursos personales, que favorecerán a cerrar ciclos, a resignificar el pasado y mantener una vida más plena y atenta del presente, entre otros.

Napoleón Bonaparte decía: “Quien no conoce su historia, está condenado a repetirla.” Y es
precisamente que parece que, por momentos, vivimos en modo automático, sin darnos cuenta de lo que ocurre fuera de nuestra mente, obedeciendo órdenes, delegando nuestra responsabilidad a los demás, buscando culpables, haciéndonos las víctimas, enfermando constantemente, y más.

La logoterapia de Viktor Frankl como herramienta psicoterapéutica, promueve centrar su atención en el significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido por parte del hombre. “Quien tiene un porqué para vivir, encontrará casi siempre el cómo.” Frase que elaboró Nietzsche y que Frankl retoma para invitarnos a darnos cuenta de la importancia que tiene el encontrar un sentido a nuestra vida y a lo que hacemos, puesto que somos seres que regularmente estamos orientados a un proyecto, un objetivo, un propósito.

Resalto, que la mayoría de las veces, generamos consciencia a partir de eventos desafortunados, y es entonces, como decía Buda, que solo estos eventos serían nuestros maestros de vida, cuando no había consciencia. Por lo tanto, te pregunto, ¿Es necesario que solo una experiencia lamentable, te haga entrar en razón y generar consciencia? Entonces, dicho lo anterior y siendo conscientes de que existen experiencias ocultas en nuestro interior y que se actualizan constantemente, te invito a iniciar tu proceso psicoterapéutico y descubrir parte de tu vida en él. Atrévete a evolucionar.

Narciso Hernández Muñoz

Contacto: Correo electrónico, narcisohm@gmail.com

Twitter:@PsicNarciso

Psicólogo | Psicoterapeuta Humanista

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